Premettendo che di solito attraiamo quello che siamo, è importante imparare a vedere il lato positivo delle cose. In questo modo, eviteremo che le vibrazioni negative si impossessino della nostra vita.
Una delle cose che abbiamo imparato con il passare degli anni è che esistono energie positive e negative la cui presenza influisce sul nostro stato d’animo.
Mentre le vibrazioni positive ci contagiano e ci fanno godere di ogni esperienza, quelle negative ci possono invadere, provocando seri problemi. Il punto è che non sempre sappiamo identificarle e, molte volte, ci lasciamo trascinare da esse fino a sentirci intrappolati ed infelici.
Per questo motivo, è importante tenere sotto controllo i nostri sbalzi d’umore e le energie che ci invadono, relazionandoli con l’ambiente al quale siamo esposti e con le persone che ci circondano.
Sebbene sia normale addentrarsi in cicli di negatività dinanzi a certe circostanze, bisogna concedersi ad essi con cautela, affinché non compromettano la nostra qualità di vita.
Per fortuna recuperare l’equilibrio è relativamente facile e dipende solo dall’atteggiamento con cui si affronta la situazione.
A seguire condividiamo 6 segnali che permettono di capire in che momento è necessario affrontare le energie negative.
I cambiamenti negativi del proprio stato d’animo possono essere molto nocivi per la salute fisica e mentale.
Sentimenti come l’ira, il nervosismo e lo stress impediscono di pensare con chiarezza e possono avere gravi conseguenze a livello individuale e sociale.
È molto importante imparare a gestire, identificare e prendere il controllo delle forti emozioni.
Prendersi qualche minuto per respirare e riflettere può aiutare a raggiungere la calma senza alterare l’equilibrio energetico.
Questo esercizio rilassa la mente, evita la fuga e permette di comprendere l’elemento che ha causato queste reazioni nel pensiero.
Il moderno stile di vita ha aumentato in modo considerevole il numero di pazienti che devono fare i conti con i sintomi causati dall’ansia e dalla depressione.
Anche se in generale si manifestano in forma lieve e momentanea, questi sentimenti possono condurre a forti episodi di pessimismo.
Di fatto, entrambi questi disturbi psicologici sono più frequenti rispetto alle malattie combinate.
L’aspetto più preoccupante è che alcuni ignorano i loro sintomi iniziali, lasciando che progrediscano senza intervenire in alcun modo.
Per fortuna è stato dimostrato che la pratica di tecniche di rilassamento e l’esercizio fisico possono alleviare questi disturbi senza dover ricorrere ai farmaci.
Lamentarsi delle situazioni o delle persone non favorisce soluzioni e non apporta nulla di positivo alla nostra vita. Al contrario, può divenire un ostacolo ed una fonte di energie tossiche.
Sebbene molte persone siano disposte ad ascoltare e consigliare per ridurre queste lamentele, la maggior parte preferirà allontanarsi.
Un atteggiamento del genere è molto nocivo e può avere gravi ripercussioni sulle relazioni sociali. In altre parole, le lamentele riducono le vibrazioni positive e aumentano il pessimismo nell’ambiente e nel modo di pensare.
Le persone dai pensieri negativi hanno maggiori difficoltà nello stabilire relazioni sociali durature rispetto a chi vede il lato positivo di ogni situazione.
Attraversando un ciclo di vibrazioni negative, le interazioni con gli altri risultano stressanti e possono persino divenire fastidiose.
Anche se in caso di ira e stress è meglio trascorrere un po’ di tempo da soli, comunicare ed ascoltare in modo attivo possono essere le strategie migliori per superare il problema.
Nonostante le principali conseguenze della negatività si manifestino sotto forma di pensiero, non si può negare che essa si rifletta anche a livello fisico.
I continui dolori muscolari, le cefalee e la tensione sono risposte comuni del corpo dinanzi ad un eccesso di vibrazioni negative.
Realizzare un’attività che risulti piacevole, circondarsi di persone positive e mettere in pratica le tecniche di rilassamento sono i migliori rimedi per alleviare questi disturbi.
Le continue discussioni sul posto di lavoro o in casa sono un chiaro sintomo di energie negative.
Non saper risolvere gli inconvenienti tramite il dialogo e soccombere con facilità ai litigi può dipendere dalle vibrazioni negative presenti nell’ambiente circostante.
In questo caso, è importante rivedere l’atteggiamento dei soggetti implicati e l’ambiente nel quale ci si trova. L’aromaterapia, la pulizia generale e i suoni rilassanti possono migliorare l’atteggiamento di tutti.
Pronti per disfarvi della negatività? Imparate a riconoscere il momento in cui cerca di invadervi e rafforzate i vostri pensieri per superarla.
Non lasciate che interferisca con la vostra vita!
