Diete
Come dimagrire camminando, il calcolo delle calorie
Camminare è altamente benefico; camminare regolarmente per almeno 3 volte a settimana per un tempo minimo di trenta minuti al giorno, ...
Curarsi a tavola con il mood food, gli alimenti che allontanano la depressione
Esistono varie tecniche per rilassarsi e allontanare la depressione ma non tutti conoscono le virtù terapeutiche del cibo contro lo stress e la depressione. ...
Quali sono i cibi brucia grassi?
Hai mai comprato in farmacia prodotti per accelerare il metabolismo? Spesso si ricorre a integratori o pasticche di vario genere per ...
Come perdere chili. Le cattive abitudini da eliminare
Quali sono le tue cattive abitudini? Concedersi aperitivi ipercalorici a base di alcool e stuzzichini sono delle abitudini radicate che ci ...
Perché non riesco a dimagrire?
Nonostante fatiche e privazioni ogni giorno, perché non riesco a dimagrire? Ogni persona ha caratteristiche fisiche e psicologiche proprie e non ...
La dieta del sondino
La dieta del sondino, ovvero Nutrizione Enterale Chetogenica (NEC),è una tecnica di nutrizione enterale: somministrazione di diete speciali liquide o semiliquide ...
La dieta metabolica. Perdere peso con efficacia
Perdere peso velocemente mantenendo  forza fisica e massa magra? La dieta metabolica, ideata dal dott Mauro Di Pasquale, si rivela tra le ...
Come difendere i bambini da un’infezione alimentare
Ti è capitato che il tuo bambino si è ammalato durante la vacanza ? Spesso i cibi che hanno consumato si rivelano i responsabili ...
Alimentazione corretta con la dieta dei colori
Lo sapevate che i colori possono aiutare l’organismo a velocizzare e migliorare alcuni meccanismi in maniera naturale: i colori possono prevenire ...
Come depurare il fegato
I dolori al fianco o qualsiasi altro fastidio addominale, sono riconducibili al fegato? Per depurare il fegato sono necessarie alcune regole ...
Come perdere peso. La lista degli alimenti per una corretta alimentazione
Quando si decide di perdere peso spesso è a scapito di una corretta alimentazione: digiuni ingiustificati, sbagliato regime alimentare, privazioni ingiustificate ...
Accelerare il metabolismo
Accelerare il metabolismo è fondamentale quando si vuole iniziare una dieta. Sapevi che senza un buon metabolismo basale il corpo depositerà ...
Come combattere il caldo
Il caldo e l’afa di questi giorni possono essere causa di notevoli problemi di salute, soprattutto per chi è più vulnerabile, come ...
Come dimagrire: ginnastica in acqua
Come dimagrire velocemente per la prova bikini? L’estate si è annunciata prepotentemente e il caldo incessante di questi giorni ci scoraggia ...
Alimentazione e salute: alimenti rossi
Gli alimenti dal colore rosso, rappresentano una fonte indiscutibile di benessere psicofisico per il nostro organismo. Gli alimenti rossi. Le proprietà ...
Dieta Tisanoreica
La dieta tisanoreica si basa sul principio della chetosi (dieta chetogenica), cioè sull’utilizzo  delle riserve di grasso per trarre energia. Cosa succede nella ...
Come dimagrire velocemente
Dimagrire velocemente è una delle priorità per chi vede avvicinarsi le vacanze. All’inizio di ogni estate ci si propone di fare ...