Alimentazione
Le 8 buone abitudini per perdere peso a tavola
Per perdere peso a tavola bisogna rivoluzionare il proprio stile di vita. Se vuoi dimagrire mangiando dovrai acquistare alcune facili abitudini ...
7 trucchi per avere un cervello in forma!
Avere un cervello in forma è possibile a qualsiasi età , basta trattarlo bene fin da subito. La Vreeland clinic, un centro ...
Come eliminare le maniglie dell’amore
Le maniglie dell’amore sono  un accumulo di grasso antiestetico nella zona della vita,  rivisitato in chiave ironico-sentimentale. Fortunatamente non è impossibile da ...
Motivazioni e consigli prima di una dieta
Prima di iniziare una qualsiasi dieta, bisogna considerare le esigenze del proprio organismo. Ogni dieta ha lo scopo di raggiungere e ...
Il trattamento del sovrappeso e dell’obesitÃ
Prima di iniziare una qualsiasi dieta, bisogna considerare le esigenze del proprio organismo. Ogni dieta ha lo scopo di raggiungere e ...
Come leggere le analisi del sangue
Ogni valore ematico rappresenta la funzionalità di un organo o lo stato omeostatico (di equilibrio) dell’organismo. Ecco come leggere le analisi ...
Frutta di stagione, l’elenco mese per mese
Scegliere frutta di stagione, soprattutto se di produzione locale, significa consumare alimenti freschi e fragranti, maggiormente ricchi di nutrienti. Oggi vi ...
Come dimagrire mangiando
Dimagrire mangiando è possibile, sì, ma come? Semplicemente apportando dei piccoli cambiamenti al nostro stile di vita. Il peso corporeo rappresenta ...
Come fare lo yogurt in casa
Fare lo yogurt in casa significa coltivare una certa colonia di batteri presenti nel latte, tra questi figurano i famosi Lactobacillus ...
Gli errori che si commettono nella dieta
Perché può succedere di non riuscire a dimagrire? Quali sono le cause di un fallimento nella dieta? Escluse ovviamente i casi ...
Dermatite atopica, sintomi e rimedi naturali
La dermatite atopica, anche detta eczema atopico o neurodermite, è una sindrome multifattoriale caratterizzata da sintomi cutanei. La dermatite atopica può ...
Perdere peso con gli alimenti termogenici
Molte persone non hanno mai sentito parlare di alimenti termogenici, ma includerli nella dieta può essere d’aiuto a perdere peso o ...
Intollerante o allergico al latte? Diete, sintomi e test
Esistono varie forme di intolleranza al latte, la più rara è quella congenita che si manifesta in pazienti neonati con un ...
Italia, allarme cibo radiattivo
Sembra che questo 2013 sia l’anno degli scandali alimentari. E’ iniziato con la carne di cavallo spacciata per manzo e venduta ...
La corretta alimentazione per l’anziano
L’alimentazione nell’anziano è cruciale: è inquietante ma l’invecchiamento è un processo fisiologico che inizia fin dalla nascita e viene fortemente influenzato ...
Le bevande che accelerano il metabolismo
Per perdere peso in maniera efficace è importante avere un ottimo metabolismo. Oltre a una dieta sana ed equilibrata, esercizi cardio in combinazione con ...
Cupcake dal cuore di fragola (o frutta!)
Ho notato che ultimamente tutti vanno a caccia di nuove ricette per cupcake ripieni, così, dopo avervi illustrato la ricetta dei cupcake ...
Come ridurre il girovita con esercizi guidati
Il girovita è una parte del corpo in cui l’adipe tende ad accumularsi maggiormente. Come ridurre il girovita? Dimagrire il girovita potrebbe sembrare ...