Alimentazione
6 abitudini mattutine che fanno aumentare di peso
Tutti noi sappiamo che un’alimentazione equilibrata e la pratica regolare di attività fisica sono il modo più efficace per far fronte ...
6 modi per controllare gli ormoni che fanno ingrassare
Per molto tempo gli specialisti hanno sostenuto che, per perdere peso, bisognava mangiare di meno e praticare più attività fisica. Attualmente, ...
Mio figlio è in sovrappeso: cosa posso fare?
Secondo i dati della OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità), l’obesità infantile è al giorno d’oggi un problema di salute pubblica da ...
Alimenti che possono nuocere al tuo stato d’animo
È normale che ci siano alcuni alimenti che all’interno della propria composizione contengano sostanze che possano nuocere al nostro stato d’animo.
Fame nervosa: il cervello umano e la dipendenza da cibo
Quali sono le cause della fame nervosa? La fame nervosa è un disturbo alimentare legati ad ansia, angoscia e a stati emotivi che ...
Peperoncino di cayenna, proprietà
Peperoncino di cayenna: proprietà, benefici, controindicazioni e tante info utili. Peperoncino per dimagrire, polvere di cayenna e coltivazione fai da te.
Potente rimedio greco per rigenerare ossa, rinforzare articolazioni e alleviare vari dolori
Anche se nella medicina naturale troviamo diversi trattamenti per calmare e trattare i dolori muscolari e articolari, oggi vogliamo condividere con voi ...
Come fare pomodori secchi in casa
In questa guida vi illustrerò come fare pomodori secchi in casa, dandovi tutte le indicazioni su come procedere all’essiccazione e come ...
Pomodori secchi, tutti i metodi di conservazione
Dopo aver visto come fare i pomodori secchi passiamo ai processi di conservazione: i pomodori secchi possono essere conservati sia con, ...
Ricette di centrifugati per fare il pieno di vitamine
In estate un centrifugato è un’ottima alternativa per calmare la fame, reintegrare i sali minerali e rinfrescarsi senza appesantirsi. A seconda ...
Perdere peso rapidamente senza fatica è da oggi una realtà. Sirt, la dieta del gene magro
Ma lo sapevi che esiste un gene magro che, se attivato a dovere, permette di perdere peso e guadagnare in salute? ...
Rituali mattutini che accelerano il metabolismo
Ogni mattina fate fatica ad “ingranare”? È abbastanza comune e una delle cause potrebbe essere il metabolismo lento. Provate a seguire ...
7 rituali mattutini per perdere peso
Perdere peso non è affatto un semplice compito ma se seguiamo una routine adeguata, possiamo ottenere ottimi risultati. Di seguito elencheremo i 7 ...
Dieta per ossa e articolazioni fragili
Ossa che scricchiolano o giunture dolenti, oppure, vecchie fratture che si fanno sentire, dolori a polsi, mani, ginocchia, schiena, collo che ...
Eliminare il grasso addominale con 9 alimenti
Siete alla ricerca di qualche alimento che vi aiuti a eliminare il grasso addominale? Contrariamente a quanto pensiamo, è possibile farlo ...
La classifica delle 5 diete più sane al mondo
L’OMS ha stilato una classifica elencando le cinque diete ritenute come le più salutari al mondo per la prevenzione di molte ...
Dimmi dove ingrassi e ti dirò perchè
Niente è più attendibile dello specchio quando ci troviamo ad analizzare la nostra condizione fisica, la tonicità corporea che esprime fedelmente ...
6 suggerimenti per accelerare il metabolismo e bruciare i grassi
Il metabolismo è un processo chimico mediante il quale il corpo trasforma in energia gli alimenti e le bevande che ingeriamo. ...