Alimentazione
Programma di 4 settimane per bruciare grassi camminando
Tanti di noi camminano, magari anche tanto, senza però pensare che fa dimagrire. Eppure è possibile, basta solo seguire un programma ...
6 modi per bruciare il grasso addominale velocemente
Il grasso sulla pancia è un problema che riguarda tutte le donne, soprattutto dopo la gravidanza, l’allattamento, figli da crescere, lavoro ...
Come distruggere il grasso corporeo con limone, aceto e olio di cocco
Il limone, l’aceto e l’olio di cocco sono tre alimenti che potrebbero essere definiti medicinali naturali in grado di fare miracoli ...
Programma di 21 giorni per perdere peso
Credete che in 3 settimane possiate perdere i chili di troppo? Forse non del tutto, ma una buona buona parte sì. ...
Quali sono gli alimenti che fanno più ingrassare?
Oggigiorno a causa della mancanza di tempo, delle lunghe giornate lavorative, delle diverse occupazioni e preoccupazioni, la nostra alimentazione è sempre ...
Post dieta: indicazioni utili per non recuperare i chili persi
La perdita di peso va oltre il fattore fisico; è infatti dimostrato che le persone hanno bisogno di equilibrare il proprio ...
Come dimagrire dopo i 40 anni, consigli utili
Dopo i 40 anni il metabolismo rallenta in modo graduale e quei kg che tempo prima smaltivamo in un lampo ora ...
4 cose da fare la mattina per dimagrire
Perdere peso è una delle cose più difficili da ottenere, poiché richiede un cambiamento totale dello stile di vita ed uno ...
La tisana dei monaci buddisti: perdere peso in modo efficace
La tisana dei monaci buddisti: una tisana dimagrante? Funziona? Dove comprarla e quanto costa? Verità o tisana inutile? Quali sono gli ...
Cosa debilita il sistema immunitario? Cosa evitare per non ammalarsi
Si dice sempre che quando il sistema immunitario non è equilibrato, possiamo ammalarci o sentirci male. Tuttavia, sapete che cosa lo ...
Cosa fare prima di mangiare per digerire bene, non gonfiarsi e saziarsi
Prima di mangiare, per non andare incontro a spiacevoli effetti collaterali, come il meteorismo, si possono mettere in atto dei semplici ...
Come guarire dalla Sindrome metabolica, causa dell’accumulo di grasso nella zona addominale
Come guarire dalla Sindrome metabolica, causa dell’accumulo di grasso nella zona addominale, che potrebbe avere serie ripercussioni sulla salute. La Sindrome ...
Come combattere il grasso viscerale e il grasso periferico
Sicuramente avrete già sentito parlare del grasso viscerale e dei rischi che comporta per la nostra salute. Le donne, inoltre, tendono ...
Bere acqua di ananas a stomaco vuoto: che benefici apporta?
Tutti conosciamo i grandi benefici dell’ananas, questo frutto delizioso e sano, ma se non avete mai provato la sua acqua, continuate ...
Perdita di peso: le strategie più efficaci per dimagrire senza fatica
Ecco diverse tecniche per mangiare di meno; si tratta di strategie che vi aiuteranno a perdere peso in maniera efficace, duratura ...
Pancia gonfia? Ecco le abitudini da eliminare
Avere il ventre gonfio non è sempre sinonimo di accumulo di grassi in questa area del corpo. Sebbene il grasso localizzato ...
Il corretto uso della bilancia: pesapersone o pesagrasso?
Riferendomi alla comune bilancia pesapersone la risposta all’ironico titolo é: la bilancia non pesa il grasso ! Vi dirò di più, ...
Dieta vegetariana e vegana: i vip che l’hanno scelta
Li abbiamo visti tante volte sul grande e piccolo schermo, protagonisti di qualche film o in un avvincente incontro sportivo. Magari ...