Ci sono persone fortunate che mettono la testa sul cuscino e subito Morfeo le accoglie tra le sue braccia. Il…
I genitori di oggi sono sottoposti a una pressione sociale brutale. Da un lato, ci sono leggi che quasi criminalizzano…
Se non siamo abituati a camminare né a nessun altro tipo di sport, dovremo cominciare poco a poco ed incrementare…
A giudicare dai “sintomi” parrebbe tutt’altro che un bel momento: insonnia, inappetenza, “farfalle nello stomaco” e mani sudate. Eppure sono…
Non conosco nessuno che non abbia bisogno di una piccola ricarica di energia e autocontrollo. I ricercatori dell'Università di Nottingham…
Lo stress si manifesta in molti modi diversi. Alcuni dei quali sono sintomi emotivi, come il cattivo umore e l'irritabilità,…
Prendersi una pausa – dai dieci ai venti minuti - all'interno di una vita caotica, potrà cambiare molte cose sia…
Lo studio dell'Università Padova: "Quando un individuo mente, la traiettoria risulta essere meno lineare, più erratica e con correzioni ripetute…
Possiamo parlare di diversi tipi di insonnia in base al momento in cui si verificano e alla durata; per ognuno…
Quando si tratta di perdere peso, uno degli imputati è quasi sempre il metabolismo. e del metabolismo parlano un po’ tutti, pochi sono quelli…
