Eliana Cortez
Come perdere grasso sugli addominali in 60 giorni
Il grasso addominale non scompare dopo due giorni né dopo un mese. Abbiamo bisogno di un buon piano alimentare e, soprattutto, ...
SOS pancia gonfia: perdere peso in tre giorni
A volte un invito arriva inaspettato, può trattarsi di un incontro galante, di una cena di lavoro o di una qualsiasi ...
6 modi per controllare gli ormoni che fanno ingrassare
Per molto tempo gli specialisti hanno sostenuto che, per perdere peso, bisognava mangiare di meno e praticare più attività fisica. Attualmente, ...
10 segnali che rivelano un problema ai polmoni
La nostra qualità di vita dipende sempre dalle attenzioni che riserviamo al nostro corpo, in particolare agli organi interni che sono ...
4 modi per indurre il corpo a bruciare i grassi in eccesso
Esistono modi diversi per bruciare il grasso in eccesso. Uno di questi è la dieta chetogenica che consiste nel portare il ...
Potente rimedio greco per rigenerare ossa, rinforzare articolazioni e alleviare vari dolori
Anche se nella medicina naturale troviamo diversi trattamenti per calmare e trattare i dolori muscolari e articolari, oggi vogliamo condividere con voi ...
Mal di schiena cronico e depressione: esiste una relazione?
Il mal di schiena cronico influenza direttamente la qualità della vita. La sensazione di impotenza nel vedere la nostra mobilità ridotta ...
Perdere peso rapidamente senza fatica è da oggi una realtà. Sirt, la dieta del gene magro
Ma lo sapevi che esiste un gene magro che, se attivato a dovere, permette di perdere peso e guadagnare in salute? ...
6 tecniche per mantenere una postura corretta
Passiamo diverse ore seduti davanti al computer o in piedi a causa del nostro lavoro; a causa di ciò, la colonna ...
Rituali mattutini che accelerano il metabolismo
Ogni mattina fate fatica ad “ingranare”? È abbastanza comune e una delle cause potrebbe essere il metabolismo lento. Provate a seguire ...
Migliora la Postura e allevia il mal di schiena con questo esercizio
L’estensione della schiena è un esercizio molto comune. Gli specialisti si affidano a questo esercizio non solo per il training sportivo ...
Ecco cosa succede quando metti un cubetto di ghiaccio in questo punto del collo
I cinesi non smettono mai di stupire al mondo con la loro antica (ma anche molto moderna) cultura di medicina naturale. ...
Verificare la propria salute fisica ed emotiva attraverso i capelli
I capelli costituiscono una parte fondamentale della bellezza umana e molto spesso però la loro funzione è a dir poco sottovalutata.
8 abitudini che provocano il mal di schiena
Il mal di schiena è un disturbo molto comune, quasi sempre è dovuto a uno stile di vita sedentario e a ...
7 rituali mattutini per perdere peso
Perdere peso non è affatto un semplice compito ma se seguiamo una routine adeguata, possiamo ottenere ottimi risultati. Di seguito elencheremo i 7 ...
Dieta per ossa e articolazioni fragili
Ossa che scricchiolano o giunture dolenti, oppure, vecchie fratture che si fanno sentire, dolori a polsi, mani, ginocchia, schiena, collo che ...
Eliminare il grasso addominale con 9 alimenti
Siete alla ricerca di qualche alimento che vi aiuti a eliminare il grasso addominale? Contrariamente a quanto pensiamo, è possibile farlo ...
La classifica delle 5 diete più sane al mondo
L’OMS ha stilato una classifica elencando le cinque diete ritenute come le più salutari al mondo per la prevenzione di molte ...