Eliana Cortez
Le 8 scuse per non mettersi a dieta
Quanto è grande la nostra forza di volontà quando seguiamo una dieta? Spesso, infatti, davanti ad una dieta ci arrendiamo troppo ...
Denti gialli, rimedi naturali
I denti tendono ad ingiallirsi, naturalmente, a causa del logorio che viene con l’età . Il consumo di bevande e alimenti, che ...
Come perdere peso con le tisane brucia-grassi
Molti non sanno che esistono specifiche erbe che sono in grado di bruciare i grassi, grazie alle loro proprietà stimolanti, diuretiche, ...
Bodishape: di che forma sei?
La forma del corpo femminile, in genere, ricade in cinque diverse categorie, che si differenziano per proporzioni di busto, vita e ...
Come avere un sedere sodo, esercizi mirati per i glutei
Vi piacerebbe avere un lato B meraviglioso, a mandolino, sodo, alto e magro? Oltre ad una sana ed equilibrata alimentazione, che ...
Quali sono gli alimenti che ci fanno stare sazi più a lungo
Prodotti integrali Almeno per i pasti principali, si raccomanda di consumare maggiormente cibi integrali in sostituzione a quelli raffinati, in quanto ...
Gli alimenti che accelerano il metabolismo
La prima regola per attivare il metabolismo è seguire una dieta caratterizzata da un’alimentazione sana ed equilibrata. Se ci si priva ...
Gli alimenti che migliorano le prestazioni cerebrali
Da secoli uno dei principali argomenti che incuriosisce l’uomo e spinge i ricercatori ad avviare studi in questione è quello che ...
Gli alimenti che Bruciano i grassi della pancia
Sono poche le persone che sanno dell’esistenza dei cibi brucia-grasso, eppure ci sono degli alimenti che possono aiutarci a combattere i grassi ...
Come curare le patologie con la riflessologia plantare
Sapevate che attraverso il massaggio dei piedi è possibile prevenire e curare molte patologie in tutto il corpo? Si tratta della ...
Prevenire l’influenza e il raffreddore con rimedi naturali
Con l’arrivo dell’inverno cominciano purtroppo a insorgere le infezioni respiratorie, dal banale raffreddore a condizioni più serie come la bronchite o ...
Pranzi fuori casa? Ecco come mangiare sano
Anche se siamo costretti a pranzare fuori casa possiamo lo stesso mangiare sano e leggero. Basta seguire alcune semplici regole quali ...
La dieta Messeguè, da seguire un solo giorno a settimana
Quante di noi vorrebbero dimagrire e non ci riescono? Magari le intenzioni sono buone, si inizia bene e poi……la fame ha ...
Gli alimenti che purificano il Colon
Il colon è l’ultimo tratto del sistema digestivo, qui si verifica l’assorbimento di acqua e dei sali minerali tanto che a livello descrittivo ...
La dieta invernale, per stare in salute in maniera naturale
L’arrivo della stagione fredda mette a dura prova le nostre difese immunitarie. L’inverno porta con sé disturbi legati a freddo e ...
7 fattori importanti per una pancia piatta
Dimagrire non è un’impresa semplice….e a complicare il tutto ci sono poi quei piccoli errori che sembrano innocui, ma che fanno ...
Salice, l’aspirina naturale contro influenza, mal di testa e dolori muscolari
Grazie alle sue  proprietà analgesiche, antipiretiche, antinfiammatorie e antireumatichel, il Salice viene utilizzato con successo contro febbre, mal di testa, dolori muscolari, sintomi ...
Come rimediare ai problemi digestivi e gonfiori intestinali con rimedi naturali
La cattiva digestione è un disturbo che colpisce numerose persone e causa diversi problemi legati al funzionamento fisiologico dell’organismo. Questo disturbo ...