Eliana Cortez
Come eliminare la cellulite
Arrivano le prime giornate di caldo e ci si comincia a scoprire. Purtroppo ci si ritrova a dover contrastare l’odiato nemico ...
Erbe disintossicanti per purificare il corpo dalle sostanze nocive
Inevitabilmente ognuno di noi è esposto alle tossine giornalmente. Ormai è risaputo che ci sono molte sostanze tossiche nell’aria, nell’acqua e ...
Le 8 buone abitudini per perdere peso a tavola
Per perdere peso a tavola bisogna rivoluzionare il proprio stile di vita. Se vuoi dimagrire mangiando dovrai acquistare alcune facili abitudini ...
Come eliminare le maniglie dell’amore
Le maniglie dell’amore sono  un accumulo di grasso antiestetico nella zona della vita,  rivisitato in chiave ironico-sentimentale. Fortunatamente non è impossibile da ...
Fai da te, cure di bellezza al pomodoro
Il pomodoro è un ortaggio dalle tantissime proprietà benefiche ed è un  ottimo ingrediente per preparare rimedi naturali per la bellezza e la salute della nostra pelle. È in grado di ...
Come leggere le analisi del sangue
Ogni valore ematico rappresenta la funzionalità di un organo o lo stato omeostatico (di equilibrio) dell’organismo. Ecco come leggere le analisi ...
Gli errori che si commettono nella dieta
Perché può succedere di non riuscire a dimagrire? Quali sono le cause di un fallimento nella dieta? Escluse ovviamente i casi ...
Come rassodare la pancia
Rassodare la pancia potrebbe richiedere molti sforzi! Generalmente, dopo essere riusciti a dimagrire, si ha un accumulo visibile di pelle nelle zone in cui prima ...
Perdere peso con gli alimenti termogenici
Molte persone non hanno mai sentito parlare di alimenti termogenici, ma includerli nella dieta può essere d’aiuto a perdere peso o ...
Le bevande che accelerano il metabolismo
Per perdere peso in maniera efficace è importante avere un ottimo metabolismo. Oltre a una dieta sana ed equilibrata, esercizi cardio in combinazione con ...
Come ridurre il girovita con esercizi guidati
Il girovita è una parte del corpo in cui l’adipe tende ad accumularsi maggiormente. Come ridurre il girovita? Dimagrire il girovita potrebbe sembrare ...
La dieta a punti del Dietologo Guido Razzoli
La dieta punti è la dieta del dietologo Dott. Guido Razzoli elaborata negli anni 70. Consiste in un particolare regime alimentare ...
Pratiche per la prevenzione del torcicollo
Svegliarsi la mattina con il collo bloccato, non può che invalidarci la giornata! Certo, andare a letto con la finestra aperta non ...
Come curare la cervicale e il torcicollo, gli esercizi
Uno dei punti più delicati e vulnerabili del corpo umano è il tratto cervicale. Le cause più comuni del dolore cervicale o ...
La dieta alimentare per combattere l’allergia primaverile
Ormai è arrivata l’allergia con tutti i suoi sintomi più fastidiosi e irritanti, da rendere brutta la cosiddetta bella stagione, per ...
Caffè e caffeina, benefici e controindicazioni
Il caffè la mattina, a pranzo, con gli amici è un rito tipicamente italiano, frutto di un’abitudine così radicata da portare ...
Come eliminare la pancia, le indicazioni del dietologo
Eliminare la pancia è possibile, anche quella più pronunciata, quella più ingombrante, a meno che questa non sia una conseguenza di ...
Come snellire i fianchi
È possibile snellire fianchi e cosce senza dover ricorrere a trattamenti costosi e invasivi? Raggiungere una forma fisica discreta con rimedi naturali ...