Eliana Cortez
Dieta disintossicante, per dimagrire e purificare l’organismo
Spesso il  corpo ci lancia segnali di allarme come senso do pesantezza, difficoltà digestiva oppure gonfiori addominali. In questi casi, si ...
La dieta One day Light, solo 1 giorno su 7 a dieta
È posibile perdere almeno 4 kg facendo la dieta solo 1 giorno a settimana? Con la dieta dieta One day Light, proposta da Marc ...
La dieta Duigan, la dieta brucia grassi dell’era moderna
È nata una nuova dieta brucia grassi, la Dieta Duigan. Si tratta del nuovo regime alimentare che promette con semplici mosse ...
Intolleranza al latte, gli alimenti sostitutivi
L’intolleranza al latte è un problema che coinvolge più della metà degli Italiani. Il latte è presente in molti alimenti: dai formaggi stagionati ...
Allergie alimentari, sintomi e conseguenze
Potresti essere allergico a determinati alimenti e magari non lo sai nemmeno! Sapevi che parecchie allergie alimentari, anche se non tutte, possono ...
Come depurare l’organismo, la dieta del limone
Per depurare l’organismo non è necessario fare scelte drastiche nutrendoti troppo poco e nemmeno scegliendo di sostituire il pasto con un ...
Come dimagrire camminando, il calcolo delle calorie
Camminare è altamente benefico; camminare regolarmente per almeno 3 volte a settimana per un tempo minimo di trenta minuti al giorno, ...
Curarsi a tavola con il mood food, gli alimenti che allontanano la depressione
Esistono varie tecniche per rilassarsi e allontanare la depressione ma non tutti conoscono le virtù terapeutiche del cibo contro lo stress e la depressione. ...
Ginnastica in ufficio. Gli esercizi da fare da seduti
Fai un lavoro d’ufficio e soffri di mal di schiena? Uno stile di vita troppo sedentario non è la soluzione ideale per ...
Quali sono i benefici fisici e psichici della corsa?
Correre fa bene al corpo e alla mente e lo dimostrano i fatti. Vuoi dimagrire? Molti corrono per questo motivo. Per ...
Come sgonfiarsi e depurarsi con le tisane dopo le feste
Durante il periodo festivo esagerare a tavola diventa quasi impossibile, sulla tavola c’è di tutto e ci dispiace privarcene. Ormai il ...
Biscotti di natale
Ormai ci siamo, Natale è ormai alle porte. Sicuramente si pensa già al pranzo di Natale. Che ne dite di preparare ...
Come coltivare l’orto in casa senza terra
È possibile coltivare un orto in casa senza terra? Si, grazie alla particolare tecnica di coltivazione indoor, chiamata idroponica, che consente di ...
Aspartame: come riconoscerlo, in quali alimenti si trova, come evitarlo e sostituirlo
L’Aspartame fa male? In quali alimenti si trova? Tante sono le domande che ci poniamo nei confronti di questa polvere bianca ...
Come prevenire l’invecchiamento della pelle
Com’è la tua pelle dopo l’estate? Con la fine delle’estate ci troviamo con una pelle secca e disidratata, ispessita e ruvida, ...
Come depurare l’acqua: istruzioni per l’uso
Quanti di voi ricorrono ad apparecchiature e sistemi di depurazione per l’acqua domestica? Ve ne sono svariati di sistemi di depurazione: ...
Come usare il microonde
La vita sempre più frenetica ci porta ad usare degli accorgimenti o magari degli elettrodomestici che ci vengono incontro e tra ...