Eliana Cortez
Come migliorare il metabolismo e perdere peso, le strategie più efficaci
Il metabolismo lento o veloce dipende quasi sempre da condizioni genetiche. Ciononostante, esistono alcune strategie a cui possono ricorrere tutti per ...
Bevanda naturale per ridurre il diabete di tipo 2 in una settimana
Il diabete è una malattia cronica che si presenta quando il corpo non è in grado di regolare i livelli di ...
Convivere con la gastrite, ecco come combatterla
La gastrite è una patologia infiammatoria della mucosa gastrica che può interessare un’area localizzata oppure tutto lo stomaco, caratterizzata essenzialmente da ...
Dove il corpo accumula massa grassa? Ecco come eliminarla
Il grasso è il modo più efficiente con cui “stiviamo” l’energia all’interno del nostro corpo. Premesso che un solo chilogrammo di ...
Perché è importante disintossicare il fegato?
Il fegato è uno degli organi del corpo che compie il maggior numero di funzioni e compiti nell’arco della giornata, ed ...
Come perdere peso con la crioterapia fatta in casa
Vorreste godervi tutti i benefici di una spa restando a casa vostra? In questo articolo vi spieghiamo come funziona la crioterapia ...
Come eseguire una perfetta pulizia intestinale
Tutta la salute inizia nel tratto digestivo, mantenere il proprio colon sano è il primo grande passo per il dimagrimento e ...
5 modi di migliorare il flusso sanguigno del cervello
Il flusso sanguigno cerebrale è la quantità di sangue che arriva al nostro cervello. Forse vi sorprenderà sapere che il nostro ...
8 rimedi naturali per trattare la sciatica
La sciatica, più correttamente chiamata sciatalgia o ischialgia, indica un insieme di sintomi che riguardano la zona lombare della schiena e ...
8 motivi per cui l’addome tende ad accumulare grasso
La maggior parte delle persone deve lottare costantemente contro il grasso addominale, il quale si accumula facilmente ed è molto difficile ...
5 errori che facciamo quando ci laviamo
Non c’è niente di più normale che fare il bagno o la doccia. Tuttavia, lo sapete che a volte compiamo dei ...
Come eliminare i rotolini sulla schiena
Ora che le giornate si fanno sempre più calde e indossiamo sempre meno vestiti, pensiamo alle vacanze e al costume da ...
I pericoli del grasso addominale per le donne: come combatterlo?
Poche cose sono più antiestetiche, fastidiose e anche pericolose del grasso addominale. Tutti sanno che col passare degli anni questo grasso ...
Sintomi e dieta adeguata per il fegato infiammato
Il fegato infiammato è un disturbo abbastanza frequente. È quello che in termini scientifici viene definito come epatomegalia. Quest’organo essenziale quando ...
Proprietà delle mandorle contro il colesterolo
Per mantenere i livelli di colesterolo in modo ottimale, possiamo ricorrere alle mandorle; a quanto pare alcuni studi scientifici avrebbero dimostrato ...
10 benefici di bere acqua a digiuno
Una delle migliori abitudini giornaliere è quella di bere un semplice bicchiere di acqua a digiuno. A molti potrebbe non sembrare ...
Il muscolo Psoas: perché allenarlo fa aumentare energia e vitalità
Tutti noi conosciamo le funzionalità dei muscoli principali del nostro corpo, ma in pochi conoscono l’importanza del muscolo Psoas (muscolo ileopsoas). ...
Gli abiti sbagliati possono farci ammalare. Ecco perchè
Non tutti sanno che la scelta di determinati capi il modo in cui si indossano possono comportare delle conseguenza sulla salute; ...