Eliana Cortez
Come pulire il fegato e bruciare i grassi, rimedi naturali
I compiti principali del fegato sono l’eliminazione delle sostanze nocive e la produzione della bile che scompone i grassi all’interno dell”intestino ...
Come perdere peso con l’aceto di sidro di mele
Attualmente è sempre più in aumento il numero di quanti sostengono, per averne fatta esperienza diretta, che bere una piccola quantità ...
Dott. Berrino: ‘Farina 00, Il più grande veleno della storia’. Il servizio di Elisir, Rai 3
“La farina 00 è il più grande veleno della storia, anche se biologica“, così il professor Franco Berrino, oncologo presso l’Istituto ...
Perdere peso in 15 giorni con la dieta verde
Volete perdere peso in modo sano, senza troppi sacrifici e senza patire la fame, ma, al tempo stesso, nutrendo il vostro ...
14 cattive abitudini che ci privano di energia fisica e mentale
Ci sono giorni in cui vi sentite privi di energia fisica e mentale? Probabilmente avete qualcuna di queste 14 piccole cattive ...
Abbinamenti alimentari a tavola: cosa evitare?
Vi succede di avere difficoltà a digerire anche se avete mangiato poco? E’ frequente avvertire queste sensazioni di “pesantezza” dopo aver ...
Gestire il peso e la salute con i giusti abbinamenti a tavola
Abbinare i cibi a tavola nel modo giusto permette non solo di ottimizzare la loro salubrità e consentire al nostro corpo ...
Le regole per mangiare correttamente la frutta, indicazioni del nutrizionista
Imparare a mangiare tanta frutta, e a farlo nel modo corretto, gioca un ruolo basilare nella detossificazione del nostro organismo e ...
Quanto fa male dormire poco? Rimedi naturali alternativi
Se è nostra abitudine dormire poche ore per notte o comunque meno delle 7-8 ore di sonno consigliate, è meglio che ...
Come eliminare il doppio mento senza chirurgia
Ci sono alcuni punti del nostro corpo che, pur perdendo peso, non riusciamo a smaltire alla perfezione. Punto critico sono, ad ...
Corsa in inverno: precauzioni per correre con il freddo
Sia se siete esperti, sia se avete deciso di iniziare in questi giorni, ecco alcuni consigli per correre in inverno. Il ...
Come iniziare a correre da zero per dimagrire e mettersi in forma
Raggiungere e mantenere il peso forma non è facile e soprattutto non si tratta di una faccenda meramente estetica, si tratta ...
Bere acqua e limone al mattino ha controindicazioni?
Nell’articolo “Come perdere peso con acqua e limone” abbiamo evidenziato come questa semplice pratica possa comportare effetti benefici sulla nostra salute ...
Le feci: colore, muco e sangue. Quando preoccuparsi ?
L’osservazione diretta delle feci può rivelarsi di grande utilità nell’indirizzo diagnostico di alcune malattie, ma non è sufficiente a trarre immediate ...
Antibiotici naturali: le sostanze supernaturali che uccidono i superbatteri
Da alcune sostanze naturali nasce una nuova speranza per contrastare i batteri super resistenti, quei batteri che non vengono più annientati ...
Sintomi da eccessi o da carenze alimentari
Il cibo costituisce la fonte principale di nutrimento per il corpo, la mente lo spirito. Ogni trasformazione subita dal cibo ci influenza ...
Cibo e sport, gli abbinamenti giusti
Cibi miracolosi in grado di predisporre il corpo ai massimi livelli per poter vincere una gara sportiva non esistono, però ce ...
Come combinare gli alimenti per fare il pieno di energia, frullato energetico
Una vita di corsa e sotto stress porta a sentirci svuotati a livello energetico e spesso facciamo fatica a recuperare le ...