Eliana Cortez
4 segnali del corpo che indicano un problema
Sin dall’antichità , la medicina ha utilizzato alcuni cambiamenti del corpo a livello esterno per determinare un problema di salute interno. Questo ...
6 alimenti da evitare la sera, ecco il perchè
Arrivate stanchi a casa e mangiate la prima cosa che trovate nel frigorifero. La scaldate velocemente nel microonde e cenate. Questa ...
Chetoni del Lampone, il brucia grasso del Dr. Oz
Se non conoscete i popolari blog o i programmi televisivi sulla perdita di peso del Dr. Oz, vi state perdendo uno ...
Ricetta per ridurre il girovita di qualche centimetro
Quando si cerca di migliorare la propria linea e di perdere peso, la vita è una delle aree del corpo da ...
Massaggio del cucchiaio per fermare il tempo: lifting fai da te
È inevitabile: gli anni fanno perdere elasticità e tonicità alla pelle del viso, è il normale processo di invecchiamento. Tuttavia, se ...
SOS Cellulite, rimedi pronti all’uso
La formazione del fenomeno della cellulite è colpa principalmente degli estrogeni (gli ormoni sessuali femminili) che favoriscono la ritenzione dei liquidi e ...
Come stimolare gli enzimi brucia grassi
C’è un enzima, nel nostro organismo, più dinamico degli altri: si chiama AMPK ed è amante del fitness e della buona ...
Stanchezza primaverile: come affrontarla?
In primavera la gioia per le temperature che diventano più miti e per le ore di luce che aumentano sono accompagnate, ...
7 sintomi che le donne non devono mai ignorare
A volte lo stress, gli impegni di ogni giorno e le preoccupazioni fanno sì che non ci prendiamo abbastanza cura di ...
Quali tipi di scarpe bisogna evitare?
La maggior parte delle donne sa che indossare spesso scarpe con il tacco alto è piuttosto scomodo e ha delle conseguenze ...
9 cattive abitudini che accelerano l’invecchiamento
Il modo in cui vivrete e vi sentirete fisicamente da anziani, sarà determinato dallo stile di vita che avete adottato da ...
Alimenti che danneggiano la memoria e l’intelligenza
Il deficit in queste due condizioni relazionate con il cervello ha molto a che vedere con l’assunzione di vitamine che si ...
5 abitudini apparentemente innocue che possono causare malattie
A volte i troppi impegni ci impediscono di fermarci un attimo a riflettere se stiamo davvero conducendo una vita sana, infatti ...
10 cause che scatenano l’emicrania
L’emicrania colpisce numerose persone. Non si tratta dei classici mal di testa: gli attacchi di solito includono dolore pulsante o palpitante ...
Perchè è necessario aggiungere certi grassi nella dieta?
Quando si inizia una dieta, i primi alimenti che vengono eliminati sono tutti i tipi di grasso. Se da un lato ...
7 cose da evitare a tavola durante la dieta
Eccoci qui ancora una volta a sottolineare 7 comportamenti sbagliati a tavola. Si tratta di comportamenti molto comuni, che comportano purtroppo il ...
6 modi per bruciare 600 calorie al giorno
La maggior parte delle persone desidera perdere peso e sa che per raggiungere questo obiettivo sono necessari disciplina e compromessi, soprattutto ...
I 10 peggiori alimenti cosiddetti innocui durante la dieta
Fare la dieta non necessariamente deve comportare grosse restrizioni, è possibile dimagrire rinunciando anche ad alcuni ingredienti che in apparanza possono ...