Redazione
Mal di stomaco: alimenti da evitare
Anche se molte volte non le relazioniamo al problema, le bibite gassate possono aumentare la produzione di gas e irritare la ...
Doccia fredda tutti i giorni: 10 cambiamenti che noterete
Bisogna riconoscerlo, un bagno con acqua tiepida o calda dopo una lunga giornata può fornirci una piacevole sensazione di rilassamento e ...
Dieta della serotonina per migliorare l’umore, dormire di più e sopportare meglio il dolore fisico
La serotonina, comunemente chiamata ormone della felicità , è un neurotrasmettitore presente soprattutto nel sistema nervoso centrale e nel tratto gastro-intestinale.E’ responsabile ...
Bevande per pulire il fegato mentre dormiamo
Anche se il fegato si purifica naturalmente durante la notte, non fa mai male fornirgli un aiuto in più per promuovere ...
Farmaci che fanno ingrassare: quali sono?
State ingrassando e non sapete perché? Forse si tratta dell’effetto collaterale di un farmaco che state assumendo. Avviene più spesso di ...
Sei sempre arrabbiato? Ecco quando la rabbia può dipendere da uno squilibrio ormonale
Capita a tutti di sentirsi arrabbiati senza che vi sia un motivo apparente . Per alcuni i cambiamenti repentini d’umore rappresentano ...
Squilibri ormonali: 10 sintomi da non sottovalutare che influiscono sull’aspetto fisico
Squilibri ormonali: quante volte se ne sente parlare. Un brufolo spuntato dal nulla, l’eccessiva stanchezza e, a volte, anche i chili ...
Gli inaspettati benefici di dormire con un limone tagliato sul comodino tutte le sere
Vi abbiamo già scritto cosa succede se proviamo a dormire con una fetta di cipolla nei calzini. Questa volta vi proponiamo ...
Alimenti con alti livelli di colesterolo cattivo
L’accumulo di colesterolo nelle arterie, una malattia conosciuta come ipercolesterolemia, è uno dei mali che più colpisce la popolazione mondiale. Questo ...
7 motivi per cui continui a svegliarti in piena notte
Ci sono vari motivi che potrebbero farti faticare a dormire durante la notte. Svegliarsi in piena notte è un fastidio.Sia che ...
Le 7 migliori bevande brucia grassi
Se il vostro obiettivo è perdere peso e, oltre alla dieta e all’esercizio fisico, volete una marcia in più, provate queste ...
9 sintomi di malattia ai reni che meritano la tua attenzione
Siamo onesti; tutti quanti occasionalmente sentiamo dolore al corpo, quindi guardiamo i sintomi on-line, e determiniamo rapidamente dopo una ricerca superficiale ...
Dieta 16:8, esempio di dieta con digiuno a intermittenza per dimagrire in fretta
Il digiuno intermittente è una dieta basata sull’alternanza di pasti regolari e momenti di digiuno vero e proprio. Questo tipo ...
6 effetti dell’ansia che molti ignorano
A volte vi sarà sicuramente capitato di provare ansia o di essere particolarmente nervosi, per esempio se vi siete trovati nella ...
Come cambiano le abitudini alimentari in base all’etÃ
In ogni fase della vita il nostro organismo passa attraverso una serie di alterazioni che bisogna saper affrontare. Una delle più ...
6 nutrienti necessari dopo i 40 anni
Le vitamine sono sostanze inorganiche che possiamo trovare in svariati alimenti, e che sono necessarie per uno sviluppo e un funzionamento ...
5 consigli per evitare macchie della pelle e proteggere i nei
La maggior parte di noi si preoccupa per la salute e la bellezza della pelle, poiché è risaputo che a volte ...
Crema FAI DA TE per proteggere la pelle dagli effetti del sole
Grazie alle proprietà dei suoi ingredienti, questa crema naturale può trasformarsi in uno dei nostri migliori alleati per proteggere la pelle ...