Redazione
Sostituite questi 8 alimenti e assumete 500 calorie in meno ogni giorno
Un gesto semplice come scegliere il gelato alla frutta al posto del gelato al cioccolato o il tonno al naturale invece ...
12 segni che stai mangiando troppo zucchero
Inutile negarlo, a chi non piace lo zucchero! Spesso è davvero difficile resistere alla tentazione di un dolce. Certo, se ci ...
Combattere l’insonnia e riposare meglio
Anche se all’inizio potrebbe essere difficile, disconnettersi da dispositivi elettronici un paio d’ore prima di andare a letto ci aiuterà a ...
Esercizi per stimolare la circolazione delle gambe
Per migliorare la circolazione basta dedicare 30 minuti al giorno all’attività fisica. È sufficiente camminare 20 minuti tutti i giorni a ...
Frullati per depurare i reni e migliorare la circolazione
Grazie alla loro azione diuretica, la combinazione di limone e cocomero vi aiuterà a depurare l’organismo dalle tossine. I frullati a ...
4 consigli per evitare di avere fame a tutte le ore
Avere fame a tutte le ore è uno stato che può essere dovuto a delle cattive abitudini alimentari o meglio a ...
Test del capello per verificare la salute del nostro corpo, la predisposizione ad ammalarci e perdere peso
Il nostro corpo contiene moltissimi minerali. Essi svolgono molte funzioni, ma il loro ruolo principale è quello di far lavorare correttamente ...
9 alimenti che prevengono embolie e trombosi
La trombosi e le embolie comportano l’ostruzione di un vaso sanguigno che può portare alla morte. Mentre la trombosi ha origine ...
5 alimenti che possono nuocere la salute del cuore
La salute del cuore è essenziale per il nostro benessere. Sappiamo bene che è il motore del nostro corpo, ma lo ...
Prendere farmaci anti reflusso per lunghi periodi è pericoloso?
Il reflusso acido è un problema di salute comunissimo, colpisce almeno il 50% degli italiani . Altri termini per indicarlo sono ...
10 cibi sgonfia pancia
Tutti noi, almeno una volta, abbiamo provato la sgradevole sensazione di gonfiore addominale che, oltre ad essere spesso imbarazzante, è capace ...
Frutta da evitare per dimagrire
Spesso, frutta e verdura sono indicate come alimenti che possiamo consumare illimitatamente e liberamente, ma non è propriamente così, in special modo in ...
10 alimenti sgonfia pancia
Il gonfiore alla pancia, detto anche meteorismo, è determinato da una iper produzione di gas intestinali di tipo fermentativo, una condizione ...
Succo depurativo per liberare l’intestino in modo naturale
La cattiva alimentazione, gli eccessi e la continua esposizione a diverse fonti di tossine possono, in qualche modo, condizionare il funzionamento ...
Il cervello della donna invecchia più lentamente di quello dell’uomo
Il cervello cambia con il passare degli anni. Il cervello di un neonato, per esempio, non è molto più piccolo di ...
Rafforzare cartilagine e legamenti con rimedi naturali
Non solo gli atleti o gli adulti più anziani hanno bisogno di rafforzare cartilagine e legamenti. Prevenire è sempre meglio che ...
Gli alimenti per rigenerare la cartilagine
Anche se non le dedichiamo molte attenzioni, la cartilagine è una parte molto importante del nostro corpo. Ha il compito di ...
10 abitudini dannose per il cuore
Le malattie cardiovascolari rappresentano la prima causa di morte in Italia, anche se negli ultimi anni, grazie ad una attenta e ...