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Cosa mangiare se soffri di acidità di stomaco
La sensazione di bruciore alla bocca dello stomaco che si produce dopo aver mangiato oppure dopo copiose cene è uno dei ...
Lo stress della madre cambia i geni del figlio
Per decenni abbiamo sentito dire che i bambini sono come spugne. Ora la scienza dimostra che questa affermazione è vera. Ma ...
Chi sbadiglia spesso ha un cervello più grande e complesso
Se quando vedi qualcuno sbadigliare non riesci a trattenere uno sbadiglio, se sbadigli quando dormi, quando ti annoi e anche quando ...
Lo stress mantenuto a lungo può causare un infarto
Lo stress è un’epidemia moderna. Il ritmo della vita attuale, le esigenze sociali e quelle che ci imponiamo noi stessi, generano ...
8 semplici modi per bruciare 100 calorie in pochi minuti
Bruciare calorie non è sempre un’impresa facile. Tuttavia, grazie a questi 8 consigli, le cose cambieranno! Dovete solo prendere nota di ...
Sintomi che indicano un disturbo al colon
Nell’articolo di oggi vi parleremo dei sintomi che possono indicare un disturbo al colon, in modo da saperli riconoscere e poterli ...
5 sintomi della fibromialgia
La fibromialgia è una malattia riconosciuta da tutte le organizzazioni mediche (compresa l’Organizzazione Mondiale della salute dal 1992) e che colpisce ...
Trattamento contro la fibromialgia
Il trattamento della fibromialgia è una delle grandi sfide attuali della medicina. Al momento non si conosce la causa di questa ...
9 consigli per accelerare il metabolismo lento
Il metabolismo è l’insieme delle azioni dell’organismo volte a trasformare gli alimenti in energia affinché lavori in modo corretto. Se tali ...
Il lato oscuro dell’ossitocina, l’ormone dell’amore
Favorendo il rilascio di altre sostanze biochimiche, l’ossitocina può arrivare ad agire sul nostro cervello come una droga. La tempesta di ...
Bevanda da assumere prima di dormire per ridurre il grasso addominale
Oltre a possedere proprietà diuretiche, questo frullato ci aiuta a ridurre le voglie notturne e ad ottimizzare le funzioni metaboliche per ...
Ecco le verdure con più proteine
I cibi proteici sono fondamentali per la nostra dieta, perché sono i mattoni su cui il nostro corpo si “costruisce” e si mantiene in ...
7 rimedi naturali contro la tensione nervosa
Il lavoro, i problemi economici, i doveri… Tutto questo causa forte stress. Sono sempre di più le persone in cerca di ...
Ecco cosa succede al corpo dopo una settimana di meditazione
I luoghi di lavoro sono più stressanti che mai. Con la tecnologia moderna, raramente gli impiegati hanno un momento della giornata ...
7 effetti negativi delle farine raffinate
Assumere le farine raffinate può causare infiammazioni ed episodi di stitichezza e indigestione, poiché il loro apporto di fibre e principi ...
5 strategie che aiutano a trovare la motivazione giusta per fare sport
Quasi il 40 per cento degli italiani non frequenta palestre e non fa alcuna attività fisica. Almeno 150 minuti alla settimana ...
Qual è la cosa peggiore che puoi fare quando non riesci a dormire
Ci sono persone fortunate che mettono la testa sul cuscino e subito Morfeo le accoglie tra le sue braccia. Il resto ...
Quando le madri diventano ingiustamente bersaglio di critiche distruttive: il fenomeno del Mom shaming
I genitori di oggi sono sottoposti a una pressione sociale brutale. Da un lato, ci sono leggi che quasi criminalizzano certi ...