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7 modi efficaci per rilassare la mente
Durante la giornata ci capita molto spesso di avere momenti di tensione, ansia, istanti nei quali ci piacerebbe lasciare tutto e ...
Ciclo mestruale: gli ormoni influenzano i nostri stati d’animo?
Tra ciclo mestruale, sbalzi d’umore ed eventuali traumi psicologici femminili esiste una correlazione? Le donne possono essere maggiormente vulnerabili dal punto ...
Perchè ci viene il mal di testa quando assumiamo cibi troppo freddi? L’emicrania da gelato
Vi è mai capitato di congelarvi il cervello? Almeno una volta nella vita sarà successo che, bevendo troppo velocemente una granita ...
Rituali mattutini che possono compromettere la giornata
Esistono dei rituali mattutini che facciamo senza che ce ne rendiamo conto e che potrebbero compromettere il giusto risveglio. Capita spesso ...
Sindrome del colon irritabile: le cure naturali più efficaci
La sindrome dell’intestino irritabile è una condizione molto comune e debilitante, che interessa circa il 10% della popolazione, soprattutto di sesso ...
14 usi dello zenzero fresco che forse non conoscete
Lo zenzero è una radice largamente usata e apprezzata in moltissime ricette. Sopratutto se grattugiato, lo zenzero insaporisce insalate, primi e ...
7 consigli per vincere la stanchezza mattutina
Se vi alzate affaticati, dovete sapere che la stanchezza mattutina è un disturbo molto fastidioso che si può risolvere in modo ...
6 abitudini che causano gonfiore addominale
Una quantità di aria normale, viene regolarmente assorbita dalla mucosa intestinale e avviata, attraverso il circolo sanguigno, ai polmoni dove avviene ...
Dieta ipnotica: agisce direttamente sul cervello, promuovendo un cambiamento di stili e abitudini
La mente a volte fa brutti scherzi, soprattutto quando si decide di seguire una dieta. Appena si impongono limiti e divieti ...
Preoccuparsi “troppo” ha dei “sorprendenti lati positivi”. Lo dice uno studio
Non lo crederà possibile chi ha imparato a odiare questo aspetto caratteriale, ma la preoccupazione ha dei sorprendenti lati positivi ed ...
6 cose che (forse) non sapete sul “gruppo sanguigno”
Secondo varie indagini, sembra che una percentuale tra il 35 e il 50 percento degli occidentali non sappia quale sia il ...
5 segnali per capire se avete sciatica
Ci sono malattie che possono essere determinate facilmente. Altre, invece, presentano sintomi che possono indurre in errore, come nel caso della ...
Come smaltire la nicotina in modo naturale. 8 alimenti alleati
Quanti di voi si sono chiesti che cos’è veramente la nicotina e che danni puo provocare al lungo termine ? La ...
Dolore alle ginocchia: cose da fare e altre che è meglio evitare
Il dolore alle ginocchia può presentarsi a qualsiasi età. Non dipende solo dalla classica osteoartrosi, a volte, infatti, un movimento sbagliato, ...
Come disintossicare la mente e il corpo in un solo giorno
Tutto quello che introduciamo dall’esterno può modificare lo stato del corpo, ma anche della mente e delle emozioni. A loro volta ...
Respirare in modo sbagliato. 6 ripercussioni gravi sulla salute
La salute dei tessuti dipende dall’ossigenazione del corpo. Per questo motivo, una respirazione sbagliata ha conseguenze negative sulla salute mentale e ...
Esiste una relazione tra sindrome dell’intestino irritabile e mente?
Esiste una relazione tra sindrome dell’intestino irritabile e mente? La risposta è affermativa e arriva da uno studio cinese: i ricercatori ...
L’intestino, il nostro secondo cervello è la chiave della salute
L’intestino è la chiave della salute. E’ un dato di fatto riconosciuto fin dagli albori della scienza medica e oggi sempre ...