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7 modi efficaci per rilassare la mente

Durante la giornata ci capita molto spesso di avere momenti di tensione, ansia, istanti nei quali ci piacerebbe lasciare tutto e ...

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Ciclo mestruale: gli ormoni influenzano i nostri stati d’animo?

Tra ciclo mestruale, sbalzi d’umore ed eventuali traumi psicologici femminili esiste una correlazione? Le donne possono essere maggiormente vulnerabili dal punto ...

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Perchè ci viene il mal di testa quando assumiamo cibi troppo freddi? L’emicrania da gelato

Vi è mai capitato di congelarvi il cervello? Almeno una volta nella vita sarà successo che, bevendo troppo velocemente una granita ...

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Rituali mattutini che possono compromettere la giornata

Esistono dei rituali mattutini che facciamo senza che ce ne rendiamo conto e che potrebbero compromettere il giusto risveglio. Capita spesso ...

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Sindrome del colon irritabile: le cure naturali più efficaci

La sindrome dell’intestino irritabile è una condizione molto comune e debilitante, che interessa circa il 10% della popolazione, soprattutto di sesso ...

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14 usi dello zenzero fresco che forse non conoscete

Lo zenzero è una radice largamente usata e apprezzata in moltissime ricette. Sopratutto se grattugiato, lo zenzero insaporisce insalate, primi e ...

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7 consigli per vincere la stanchezza mattutina

Se vi alzate affaticati, dovete sapere che la stanchezza mattutina è un disturbo molto fastidioso che si può risolvere in modo ...

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6 abitudini che causano gonfiore addominale

Una quantità di aria normale, viene regolarmente assorbita dalla mucosa intestinale e avviata, attraverso il circolo sanguigno, ai polmoni dove avviene ...

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Dieta ipnotica: agisce direttamente sul cervello, promuovendo un cambiamento di stili e abitudini

La mente a volte fa brutti scherzi, soprattutto quando si decide di seguire una dieta. Appena si impongono limiti e divieti ...

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Preoccuparsi “troppo” ha dei “sorprendenti lati positivi”. Lo dice uno studio

Non lo crederà possibile chi ha imparato a odiare questo aspetto caratteriale, ma la preoccupazione ha dei sorprendenti lati positivi ed ...

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6 cose che (forse) non sapete sul “gruppo sanguigno”

Secondo varie indagini, sembra che una percentuale tra il 35 e il 50 percento degli occidentali non sappia quale sia il ...

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5 segnali per capire se avete sciatica

Ci sono malattie che possono essere determinate facilmente. Altre, invece, presentano sintomi che possono indurre in errore, come nel caso della ...

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Come smaltire la nicotina in modo naturale. 8 alimenti alleati

Quanti di voi si sono chiesti che cos’è veramente la nicotina e che danni puo provocare al lungo termine ? La ...

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Dolore alle ginocchia: cose da fare e altre che è meglio evitare

Il dolore alle ginocchia può presentarsi a qualsiasi età. Non dipende solo dalla classica osteoartrosi, a volte, infatti, un movimento sbagliato, ...

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Come disintossicare la mente e il corpo in un solo giorno

Tutto quello che introduciamo dall’esterno può modificare lo stato del corpo, ma anche della mente e delle emozioni. A loro volta ...

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Respirare in modo sbagliato. 6 ripercussioni gravi sulla salute

La salute dei tessuti dipende dall’ossigenazione del corpo. Per questo motivo, una respirazione sbagliata ha conseguenze negative sulla salute mentale e ...

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Esiste una relazione tra sindrome dell’intestino irritabile e mente?

Esiste una relazione tra sindrome dell’intestino irritabile e mente? La risposta è affermativa e arriva da uno studio cinese: i ricercatori ...

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L’intestino, il nostro secondo cervello è la chiave della salute

L’intestino è la chiave della salute. E’ un dato di fatto riconosciuto fin dagli albori della scienza medica e oggi sempre ...

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