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Alimenti proibiti per chi soffre di colon irritabile
I sintomi che provoca la sindrome dell’intestino irritabile possono essere molto fastidiosi e causare numerosi inconvenienti. Questo problema si presenta in ...
Come prevenire la depressione nella fase iniziale. 7 strategie efficaci
Il disturbo depressivo può presentarsi in ogni fase della vita, a ogni età , sia negli uomini che nelle donne, indipendentemente dalle ...
5 consigli per evitare la ritenzione idrica
La ritenzione idrica è un incubo per chi cerca di mantenersi in forma, poiché rende più difficoltoso bruciare i grassi ed ...
Stomaco vuoto: alimenti da assumere e da non assumere
Quali alimenti siete soliti assumere a stomaco vuoto? Il digiuno non viene sempre interrotto con gli alimenti indicati. Questo capita quando ...
9 dolori articolari associati alle emozioni negative
Spesso i dolori articolari ci limitano e ci impediscono di svolgere attività che invece vorremmo fare. Perché questo accade? C’è un ...
3 Esercizi di respirazione per trattare ansia, depressione e attacchi di panico
Il modo in cui respiriamo ed il nostro stato d’animo sono strettamente connessi: chi soffre di depressione o ansia tende ad ...
La Tecnica Metamorfica. Il massaggio che cura i nostri traumi infantili
La tecnica metamorfica è un leggero massaggio che applicato in specifiche zone del corpo è in grado di sciogliere blocchi e ...
L’albero che produce 40 diversi tipi di frutta
Sulla pianta creata da un mago degli innesti crescono albicocche, ciliegie, mandorle e prugne di decine di varietà : è nata per ...
Le strette relazioni fra Cuore e Cervello: perché è necessario allinearli e tenerli in equilibrio
Si pensa che sia il cervello che regola l’attività mentale e invece, come insegna la medicina cinese, è il cuore. È ...
Il tuo corpo e la tua mente cambiano ogni 7 anni. Ecco i cicli della vita
La vita umana è composta da ritmi e da cicli. La biologia ci insegna che il nostro organismo rinnova completamente le ...
7 consigli per avere reni sani
I reni sono organi deputati alla purificazione del sangue, attraverso un complesso sistema di filtrazione. Espellono prodotti di scarto, come l’urea, ...
Gli animali migliorano la salute psicofisica. Ecco 10 benefici
Avere un animale in casa è senza dubbio un impegno che richiede soldi e lavoro: bisogna assicurarsi che sia vaccinato, sano ...
11 alimenti che parlano al corpo
Vi siete mai chiesti perché alcuni alimenti assomiglino a parti del corpo, e perché sono particolarmente benefici per determinati organi e ...
30 Segni di Squilibrio Ormonale e come risolverlo Naturalmente
Lo squilibrio ormonale oggi coinvolge la maggior parte della popolazione. Gli ormoni sono piccoli piccoli messaggeri chimici che sfrecciano nella nostra ...
Le vere cause dell’aumento di peso, ritenzione idrica e cellulite. Alimentazione e psicosomatica
Prendersi cura della propria alimentazione è importante, sia per garantire uno stato di salute ottimale, sia per raggiungere un buon peso ...
36 domande per innamorarsi in 45 minuti
Complicità e fiducia sono due fattori alla base dell’amore. Ognuno di noi, infatti, ha bisogno di sapere che almeno una persona ...
6 esercizi per liberarsi del dolore cervicale
Vi è mai capitato di avere tanto male al collo da dover camminare come dei robot per ore? Il dolore cervicale ...
Semplice esercizio per allungare la colonna vertebrale in soli due minuti
Ci vogliono solo due minuti, poco più di un centinaio di secondi, per allungare la colonna vertebrale ed alleviare il mal ...