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8 sane abitudini per mantenere la colonna vertebrale sana e forte
La colonna vertebrale è una struttura complessa che ha il compito di supportare il corpo, sostenendo la testa, passando per il ...
Chi fa fatica ad alzarsi rende di più ed è più intelligente
Una pigrizia da bradipo vi tiene legati mani e piedi al letto? Una “voglia di faticare saltami addosso” che pratica una ...
Chi sa ascoltare il proprio battito cardiaco è più empatico
Ascoltare il proprio cuore consente di comprendere meglio gli altri. Questo emerge da uno studio condotto all’Università di Oxford. Secondo la ...
Il colore delle Mestruazioni ci dice come stiamo
Le mestruazioni sono un aspetto del tutto naturale dell’essere donna. Eppure in molti casi si tratta di un vero e proprio ...
Tradimento: ecco come reagisce ognuno dei 12 Segni Zodiacali
Come reagiscono i vari segni zodiacali a un tradimento? Chi perdona e chi non dimentica mai? Ci sono segni più vendicativi ...
Esercizi per combattere i dolori del nervo sciatico
Di solito usiamo il termine sciatica per indicare qualsiasi tipo di dolore che ha origine nella schiena e si estende lungo una ...
Fai questi 5 esercizi di mindfulness e dormirai meglio
La mindfulness è una tecnica che nel corso degli ultimi anni ha cominciato ad integrarsi con la medicina e la psicologia ...
Come sfruttare al meglio l’energia lunare nella nostra vita
Da sempre l’uomo, per garantirsi la sopravvivenza, è vissuto in costante armonia con i molteplici ritmi della luna; molti monumenti significativi ...
5 semplici abitudini che rigenerano i neuroni
Chiamiamo neurogenesi quell’incredibile processo grazie al quale il cervello è in grado di favorire la creazione di nuovi neuroni, con le ...
Le ore degli organi. Seguire il sistema ritmico dell’universo secondo la medicina cinese
L’idea che gli organi seguano degli orari ha origine nella Medicina Tradizionale Cinese (MTC), un metodo di cura millenario che si ...
Le mani ci dicono quanto mangiare. La dieta della mano
Le abbiamo provate tutte: ormai siamo delle vere e proprie esperte in fatto di alimentazione e dimagrimento, ma non sempre scegliamo ...
6 alimenti che possono causare calcoli renali
I calcoli renali sono fastidiose formazioni solide composte da ossalato di calcio che ostruiscono le vie urinarie fino a raggiungere i ...
Perché la colonna vertebrale è collegata agli organi?
Il corpo è uno dei sistemi più misteriosi del mondo. Il perfetto ingranaggio che lo compone non smette mai di sorprenderci. ...
8 segnali che invia il corpo quando ha bisogno di disintossicarsi
Tutti i giorni, inevitabilmente, il nostro organismo è invaso da un’ampia varietà di tossine che possono provenire da alimenti, dall’ambiente o ...
Segnali che indicano il mal funzionamento della tiroide
Gli squilibri della ghiandola tiroidea sono più frequenti di quello che pensiamo e colpiscono soprattutto le donne. I sintomi possono essere ...
8 sintomi di uno squilibrio ormonale che forse stai ignorando
Gli ormoni occupano un ruolo decisivo nella nostra salute, dato che intervengono nelle funzioni di gran parte dei nostri organi. Sono ...
10 persone di successo che non si sono lasciate sopraffare dai fallimenti
Spesso, i fallimenti ci fanno perdere qualsiasi forza per andare avanti. È altrettanto vero, però, che solo chi persevera raggiunge il ...
Autodiagnosi psicologica: 7 segreti per valutare la propria salute mentale
Quando parliamo di salute mentale, pensiamo immediatamente a quei disturbi clinici che alterano completamente la qualità della vita delle persone e ...