Benessere
6 tecniche per mantenere una postura corretta
Passiamo diverse ore seduti davanti al computer o in piedi a causa del nostro lavoro; a causa di ciò, la colonna ...
Migliora la Postura e allevia il mal di schiena con questo esercizio
L’estensione della schiena è un esercizio molto comune. Gli specialisti si affidano a questo esercizio non solo per il training sportivo ...
Ecco cosa succede quando metti un cubetto di ghiaccio in questo punto del collo
I cinesi non smettono mai di stupire al mondo con la loro antica (ma anche molto moderna) cultura di medicina naturale. ...
Verificare la propria salute fisica ed emotiva attraverso i capelli
I capelli costituiscono una parte fondamentale della bellezza umana e molto spesso però la loro funzione è a dir poco sottovalutata.
8 abitudini che provocano il mal di schiena
Il mal di schiena è un disturbo molto comune, quasi sempre è dovuto a uno stile di vita sedentario e a ...
Come rilassare lo stomaco, tecniche e rimedi naturali
Il mal di stomaco è un malessere piuttosto comune: tutti periodicamente hanno a che fare con questo disturbo che può avere ...
Il Secondo Cervello: la pancia sente agisce ricorda più della testa
La chiave di stress, ansia e tensione è nella pancia. Qui, infatti, si trova un vero e proprio secondo cervello, con ...
Malattie renali: 7 cattive abitudini che mettono a rischio la salute dei reni
Proteggere la nostra salute è un dovere che abbiamo nei confronti di noi stessi, e per far ciò, è importante conoscere ...
Come prevenire il mal di schiena con piccoli accorgimenti quotidiani
Il mal di schiena è quasi sempre la conseguenza di una errata postura, perché questa determina un affaticamento di alcuni muscoli ...
Alimentazione e strategie contro la caduta dei capelli
Con l’arrivo dei primi freddi e il cambio di stagione si tende a perdere più capelli. Un fenomeno fisiologico, dovuto alla ...
Come correggere la postura rinforzando la muscolatura della schiena
Come correggere la Postura rinforzando la Muscolatura della Schiena, per evitare gravi problemi muscolari che possono compromettere anche seriamente la qualità ...
Dove si consumano le tue scarpe? Ecco come individuare le abitudini che danneggiano la salute
Il piede rappresenta il punto fisso al suolo su cui grava l’intero peso del corpo. Esso si trova alla base del sistema di ...
Cattiva digestione, come eliminare il gonfiore dopo i pasti
Come eliminare il gonfiore dopo i pasti, il dolore, il bruciore di stomaco, la sensazione di peso all’addome che può rovinare ...
8 prodotti apparentemente innocui che si rivelano dannosi sul viso
Per sfoggiare una pelle bella e luminosa, da un po’ di tempo a questa parte, vengono promosse alternative naturali che, grazie ...
22 consigli per aumentare la propria autostima
Avere un’autostima ben definita e forte è molto importante per le nostre relazioni personali, familiari e lavorative, visto che se ci ...
Come proteggersi dalle energie negative
Molte persone cercano di evitare le energie negative, specialmente in casa, che è il luogo di riposo per eccellenza, un ambiente ...
Comuni abitudini che provocano il mal di testa
Il mal di testa può venire in tutte le forme e intensità , uno dei più diffusi è denominato emicrania. L’emicrania è ...
Melissa, rimedio naturale anti-nervosismo
L’infuso di melissa è un rimedio naturale usato per alleviare le tensioni a carico del sistema nervoso o per lenire disturbi dell’apparato digerente. In ...