Benessere
Rimedi fai-da-te per eliminare punti neri e brufoli
Punti neri e brufoli sono molto comuni nelle persone che hanno una pelle grassa. La prima comparsa risale, di solito, all’adolescenza, dopo questo ...
Gli alimenti che migliorano le prestazioni cerebrali
Da secoli uno dei principali argomenti che incuriosisce l’uomo e spinge i ricercatori ad avviare studi in questione è quello che ...
Come curare le patologie con la riflessologia plantare
Sapevate che attraverso il massaggio dei piedi è possibile prevenire e curare molte patologie in tutto il corpo? Si tratta della ...
Le piante che rafforzano il sistema immunitario
Insieme agli alimenti funzionali (cibi probiotici) per aumentare le difese immunitarie e difendersi dai malanni invernali, è possibile assumere regolarmente alcuni alimenti di ...
Come mantenere sano e giovane il cervello, le indicazioni dello psicologo
Con il passare degli anni il cervello invecchia, c’è a chi succede prima e a chi dopo…. insomma l’invecchiamento cerebrale è ...
Prevenire l’influenza e il raffreddore con rimedi naturali
Con l’arrivo dell’inverno cominciano purtroppo a insorgere le infezioni respiratorie, dal banale raffreddore a condizioni più serie come la bronchite o ...
Gli alimenti che purificano il Colon
Il colon è l’ultimo tratto del sistema digestivo, qui si verifica l’assorbimento di acqua e dei sali minerali tanto che a livello descrittivo ...
Gli errori più comuni sui capelli durante shampoo e asciugatura
Nonostante tutti i nostri sforzi nel curarli, i capelli possono apparire spenti o sfibrati; certo ci mettiamo molta cura nel lavarli ...
Come rimediare ai problemi digestivi e gonfiori intestinali con rimedi naturali
La cattiva digestione è un disturbo che colpisce numerose persone e causa diversi problemi legati al funzionamento fisiologico dell’organismo. Questo disturbo ...
Come ringiovanire il viso, esercizi facciali antirughe
È possibile ringiovanire il viso facendo degli esercizi mirati con le mani, oltre a dare un evidente miglioramento estetico, tali esercizi ...
Qualche problema al pancreas, fegato o polmoni? Ce lo rivela il viso
Basta guardare gli zigomi, labbra e guance per scoprire con anticipo se il tuo organismo sta invecchiando? A quanto pare, sì. ...
Tecniche di meditazione, esercizi per i principianti
Chi pratica abitualmente meditazione, sa quanto ciò influisce positivamente sul proprio benessere psicofisico. Non a caso molti studi confermerebbero che la ...
Come sostituire l’aspirina in maniera naturale, ecco i 35 alimenti
Quanti di voi ricorrono all’aspirina o a un altro farmaco anti-infiammatorio per un mal di testa, dolori articolari o altri fastidi ...
La corsa, gli errori più comuni e come migliorarla
La corsa è tra gli esercizi più semplici da praticare ed è anche tra i più efficaci per rimanere in forma ...
Come bruciare più calorie durante l’allenamento
Esistono esercizi fisici specifici per massimizzare il consumo di calorie durante il proprio allenamento. Di seguito vedremo quali sono quelle tecniche ...
Come curare l’emicrania senza ricorrere ai farmaci
L’emicrania è un mal di testa fortissimo preceduto o accompagnato da segni o sintomi sensoriali premonitori (aura), come flash di luce, ...
Come purificare il colon in maniera naturale
Chi non ha problemi di costipazione, gonfiore, gas e dolore addominale? Â Si tratta di sintomi riconducibili a un colon irritato o ...
Come respirare bene, la respirazione diaframmatica
Bastano pochi minuti al giorno per migliorare il benessere del vostro corpo e possiamo farlo attraverso una buona respirazione.La Respirazione è ...