Benessere
Le Piante che purificano l’aria di casa. Schede e foto
Per purificare l’aria di casa ci si può affidare alle tecnologia oppure a speciali piante da appartamento. Le piante da appartamento ossigenano l’ambiente, ...
Come alleviare lo stress con gli alimenti
Lo stress è ormai parte integrante della nostra vita (il traffico, lo studio, il lavoro, i problemi in genere). che ci ...
Fai da te, cure di bellezza al pomodoro
Il pomodoro è un ortaggio dalle tantissime proprietà benefiche ed è un ottimo ingrediente per preparare rimedi naturali per la bellezza e la salute della nostra pelle. È in grado di ...
Il benessere psicofisico nei fiori di Bach
I fiori di Bach rappresentano degli ottimi rimedi, finalizzati al benessere dell’essere umano, grazie all’insieme dei loro effetti benevoli. Indicati come una delle ...
Allergia al cane, sintomi e rimedi
Allergia cane: test, sintomi e rimedi. Come funziona il vaccino e quali sono gli esami più all’avanguardia per capire se sei ...
Come migliorare l’umore con i rimedi naturali
Hai l’umore sotto i piedi? Nell’articolo illustreremo come migliorare l’umore alzando i livelli della serotonina, nota anche come “ormone del buonumore”, ...
Pratiche per la prevenzione del torcicollo
Svegliarsi la mattina con il collo bloccato, non può che invalidarci la giornata! Certo, andare a letto con la finestra aperta non ...
Come curare la cervicale e il torcicollo, gli esercizi
Uno dei punti più delicati e vulnerabili del corpo umano è il tratto cervicale. Le cause più comuni del dolore cervicale o ...
Caffè e caffeina, benefici e controindicazioni
Il caffè la mattina, a pranzo, con gli amici è un rito tipicamente italiano, frutto di un’abitudine così radicata da portare ...
Ginnastica in ufficio. Gli esercizi da fare da seduti
Fai un lavoro d’ufficio e soffri di mal di schiena? Uno stile di vita troppo sedentario non è la soluzione ideale per ...
Quali sono i benefici fisici e psichici della corsa?
Correre fa bene al corpo e alla mente e lo dimostrano i fatti. Vuoi dimagrire? Molti corrono per questo motivo. Per ...
Sindrome premestruale, come ridurre i sintomi psicologici e fisici.
La Sindrome Premestruale (PMS) racchiude diversi sintomi che coinvolgono la sfera fisica e psicologica delle donne nei 7/10 giorni precedenti la ...
Come sgonfiarsi e depurarsi con le tisane dopo le feste
Durante il periodo festivo esagerare a tavola diventa quasi impossibile, sulla tavola c’è di tutto e ci dispiace privarcene. Ormai il ...
Aspartame: come riconoscerlo, in quali alimenti si trova, come evitarlo e sostituirlo
L’Aspartame fa male? In quali alimenti si trova? Tante sono le domande che ci poniamo nei confronti di questa polvere bianca ...
Come prevenire l’invecchiamento della pelle
Com’è la tua pelle dopo l’estate? Con la fine delle’estate ci troviamo con una pelle secca e disidratata, ispessita e ruvida, ...
Come prevenire la carie dentale
Il dente possiede una sua resistenza naturale, diversa da individuo a individuo, e di conseguenza i singoli soggetti mostrano una suscettibilità ...
Come migliorare la memoria
Spesso ci capita di non ricordare date, nomi, eventi o peggio ad avere difficoltà a memorizzare nozioni o informazioni. Niente paura ...
Quante calorie fanno bruciare gli sport?
Sai quante calorie bruci con mezz’ora di bicicletta? Per dimagrire è essenziale una sana alimentazione, ma alla base ci deve essere ...