Benessere
Come disintossicare il fegato
Come disintossicare il fegato: dieta e alimenti che ti consentono di depurare il fegato, soprattutto in caso di fegato ingrossato o ...
Come prevenire il tumore
Come prevenire il tumore: i fattori di rischio da evitare per la prevenzione del cancro. Quali sono le cause scientificamente provate ...
Zenzero: benefici, usi, dosaggio e controindicazioni
Zenzero: controindicazioni e benefici, posologia, usi e ricette a base di zenzero. Ecco tutte le informazioni utili su questa preziosa pianta ...
Come migliorare la circolazione di gambe e braccia
Se di solito avete le mani o i piedi freddi, avvertite un formicolio continuo agli arti superiori o inferiori oppure una ...
14 conseguenze di una cattiva circolazione sanguigna
Questo tipo di disturbo tanto comune in estate, colpisce una grande percentuale della popolazione adulta. Una cattiva circolazione porta con sé ...
Frullato per eliminare il grasso, sgonfiare il ventre e pulire il colon
Uno dei consigli chiave per eliminare il grasso e ottenere una pancia piatta è mantenere il corretto funzionamento del colon. Questo ...
Sonnolenza dopo i pasti: perché e quali cibi la causano?
Provate una grande sonnolenza dopo aver mangiato e vi piacerebbe evitarla? In linea generale, è causata dall’assunzione di certi alimenti. Prestate ...
5 abitudini che danneggiano le vostre ossa
Come vi prendete cura delle vostre ossa? La verità è che molto spesso non ci pensiamo nemmeno. Abbiamo abitudini alimentari scorrette, ...
Acidità gastrica: come combatterla in modo naturale
L’acidità gastrica è un disturbo digestivo molto fastidioso che può compromettere l’apparato digerente e lo stato di salute in generale. In ...
6 segnali di eccesso di cortisolo nell’organismo
Il cortisolo o idrocortisone è un ormone che viene prodotto nella ghiandola surrenale. Esso aumenta i livelli di zucchero nel sangue ...
Programma di allenamento contro cervicale e torcicollo
È necessario rafforzare il muscolo del collo giornalmente per evitare il sovraccarico di lavoro e tensione su di esso. A tal ...
Cosa mangiare se soffri di acidità di stomaco
La sensazione di bruciore alla bocca dello stomaco che si produce dopo aver mangiato oppure dopo copiose cene è uno dei ...
8 semplici modi per bruciare 100 calorie in pochi minuti
Bruciare calorie non è sempre un’impresa facile. Tuttavia, grazie a questi 8 consigli, le cose cambieranno! Dovete solo prendere nota di ...
Sintomi che indicano un disturbo al colon
Nell’articolo di oggi vi parleremo dei sintomi che possono indicare un disturbo al colon, in modo da saperli riconoscere e poterli ...
9 consigli per accelerare il metabolismo lento
Il metabolismo è l’insieme delle azioni dell’organismo volte a trasformare gli alimenti in energia affinché lavori in modo corretto. Se tali ...
Ecco le verdure con più proteine
I cibi proteici sono fondamentali per la nostra dieta, perché sono i mattoni su cui il nostro corpo si “costruisce” e si mantiene in ...
7 effetti negativi delle farine raffinate
Assumere le farine raffinate può causare infiammazioni ed episodi di stitichezza e indigestione, poiché il loro apporto di fibre e principi ...
Quanto bisogna camminare al giorno per perdere peso?
Se non siamo abituati a camminare né a nessun altro tipo di sport, dovremo cominciare poco a poco ed incrementare man ...