Anche se nella medicina naturale troviamo diversi trattamenti per calmare e trattare i dolori muscolari e articolari, oggi vogliamo condividere con voi un rimedio eccellente che può alleviare questo tipo di fastidi in soli sette giorni
Prevenire è meglio che curare….
Una postura non corretta è fra le principali cause di mal di schiena e di dolori articolari. Sono sempre più numerose le persone che soffrono di questi disturbi, a causa di abitudini, comportamenti e posizioni scorrette che causano alterazioni della tensione muscolare e articolare a carico della struttura muscolare e scheletrica. Correggere la postura è il primo passo da compiere per prevenire questi dolori.
La cura naturale a base di gelatina
I dolori muscolari e articolari possono essere una conseguenza di lesioni, sforzi eccessivi o disturbi di diversa natura. Questi fastidi possono diminuire la qualità di vita delle persone che ne soffrono poiché impediscono di svolgere le proprie attività con normalità . La buona notizia è che questi disturbi possono essere trattati in modo naturale ed esistono molti rimedi efficaci che possono dare un sollievo completo in poco tempo. Ecco un rimedio di origine greca, che possiamo realizzare in casa; è capace di alleviare il dolore e di rafforzare le ossa.
Cosa ci occorre per realizzare questo efficace rimedio naturale?
- 80 grammi di miele
- 5 cucchiai di sesamo
- 3 cucchiai di gelatina commestibile, preferibilmente quella insapore.
- 3 cucchiai di semi di lino
- 50 grammi di semi di zucca
- 50 grammi di semi di girasole
- 50 grammi di frumento di grano
- 3 cucchiaini di olio di oliva
Come si prepara
- Mescolare prima tutti gli ingredienti solidi poi passare a quelli liquidi quindi miele, olio e gelatina: per quanto riguarda la gelatina, è preferibile prepararla il giorno prima e lasciarla riposare in frigo per poi essere pronta per il composto
- Mescolare il tutto in un contenitore capiente poi riporre il composto in un barattolo di vetro
Assumendo un cucchiaio del composto prima della colazione e del pranzo, aiuterà l’organismo ad accelerare il metabolismo, rinforzare le articolazioni e a restituire elasticità a legamenti e tendini.
Trattamento, posologia
Questo trattamento va realizzato per un mese intero, ma ci si sente meglio già dopo sette giorni dall’inizio del trattamento. È ideale per chi soffre di mal di schiena, dolori alle articolazioni, alla colonna vertebrale o al collo. Questo rimedio aiuta a migliorare la lubrificazione delle articolazioni.
Perché la gelatina fa così bene alle articolazioni?
La gelatina è un prodotto molto facile da reperire a bassi costi e che può essere abbinato ad altri ingredienti per creare dolci molto nutritivi. Questo alimento è caratterizzato da un alto contenuto di proteine che si ottengono come risultato dell’elaborazione del collagene animale; può essere utilizzato come stabilizzatore, agglutinante o addensante in diverse ricette.
Si dice che la gelatina sia ottima per le articolazioni perché contiene due amminoacidi, prolina e idrossiprolina, che agiscono in modo positivo riparando i tessuti connettivi. Il consumo di gelatina, quindi, può aiutare ad aumentare il tessuto connettivo, fondamentale per trattare le articolazioni interne.
Altri benefici della gelatina
La gelatina possiede molte proprietà importanti che possono aiutare a migliorare la salute in vari modi. Tra i suoi benefici troviamo i seguenti:
- la gelatina è un alimento ricco di amminoacidi, come la arginina e la glicina, che stimolano la formazione dei muscoli;
- è un alimento che non contiene né colesterolo né grassi, oltre a essere ottimo per accelerare il metabolismo e per perdere peso;
- aggiungendo la gelatina ai pasti, si facilita la digestione di alimenti come la carne e i latticini, di solito molto difficili da digerire. Essa, inoltre, contribuisce a eliminare il gonfiore addominale e può regolare gli ormoni;
il consumo regolare di gelatina potrebbe aiutare a prevenire lo sviluppo di osteoporosi e osteoartrite;
dà elasticità e forza a tendini e legamenti; - la gelatina ha proprietà che aiutano a rafforzare il sistema immunitario;
- stimola la crescita dei capelli e delle unghie, dimostrandosi un favoloso alleato per la bellezza;
- contiene un totale di diciotto amminoacidi tra i quali sono inclusi otto dei nove essenziali che il corpo non può sintetizzare e che deve ricevere attraverso gli alimenti;
- la gelatina contiene il fluoro, un elemento chimico che in piccole quantità aiuta a preservare lo smalto dei denti prevenendo la comparsa di carie;
- aiuta a rigenerare il collagene della pelle, sostanza presente anche nelle ossa, nei tendini, nelle cartilagini e nei legamenti, e che, con il passare degli anni, va diminuendo;
- è consigliata per contrastare disturbi gastrici come gastrite e acidità di stomaco perché neutralizza la produzione eccessiva di acidi gastrici;
- può essere di aiuto nelle diete dimagranti visto che dà una sensazione di sazietà e diminuisce l’appetito.
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