Molte persone non lo sanno, ma si stima che il 90% delle malattie e dei problemi di peso siano collegati al colon sporco. Questo organo svolge un ruolo molto importante nella nostra salute: è responsabile dell’eliminazione delle tossine e delle sostanze di scarto che, a lungo termine, possono provocare seri problemi di salute.
Le persone che soffrono di problemi digestivi, tendono ad accumulare nel colon una grande quantità di scarti alimentari che, sottoposti al calore del nostro corpo, subiscono processi di fermentazione e putrefazione, se si fermano per due giorni o più.
Le tossine che si accumulano nel nostro intestino come conseguenza della stitichezza, passano al fegato per mezzo dell’aorta e si diffondono, attraverso il sangue, in tutto il corpo, causando problemi seri alla pelle e altre patologie croniche.
Il colon fa parte del sistema di depurazione del corpo e svolge una funzione molto importante.
Anche se si gode di buona digestione, è fondamentale realizzare una pulizia regolare che consenta di eliminare le scorie accumulate all’interno dell’intestino. In caso contrario, queste potrebbero riversarsi nel sangue e provocare diverse malattie, dalle meno gravi a quelle più serie.
Tra i principali problemi legati all’intestino sporco troviamo:
Lo stile di vita moderno ha portato, come conseguenza, a problemi digestivi e ad una inadeguata eliminazione degli scarti, oltre ad un maggiore accumulo di tossine e sostanze dannose per il corpo.
Senza una dieta sana, esercizio fisico e, in generale senza uno stile di vita salutare, il nostro sistema digestivo ha difficoltà ad eliminare gli scarti che, a poco a poco, si depositano nel colon.
Il risultato è un accumulo di scorie nell’intestino crasso, accumulo che può arrivare a pesare da 2 ad 11 kg. Questo provoca la diffusione di batteri e tossine attraverso i capillari sanguigni della parete intestinale, l’intossicazione degli organi più importanti e, come conseguenza, problemi di salute cronici.
Si intuisce che l’intestino è sporco quando cominciano a comparire alcuni sintomi tipici, tra cui:
Come fare una pulizia del colon?
Per mantenere pulito il colon, è molto importante cambiare alcune abitudini di vita ed essere consapevoli che siamo noi stessi ad intossicare il nostro corpo con una cattiva alimentazione.
Cominciate la mattina con una colazione sana che comprenda alimenti ricchi di fibra e acqua.
Bevete acqua e limone a digiuno.
Migliorate la vostra dieta aumentando il consumo di frutta, verdura, cereali e acqua.
Fate almeno 30 minuti di attività fisica ogni giorno. Questa buona abitudine fa bene a tutto il corpo e stimola la digestione.
Per facilitare la pulizia del colon, può essere utile fare alcuni clisteri. Si possono realizzare con il caffè o con una soluzione salina: la cosa importante è realizzarli correttamente per non avere nessun tipo di complicazione.
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Oltre a seguire questi consigli, potete anche agevolare la pulizia dell’intestino preparando questo succo naturale dalle proprietà disintossicanti. Questa bevanda, in cui si combinano i benefici dell’ananas, del cetriolo e dell’aloe vera, è ideale per mantenere il colon pulito.
Ingredienti:
Preparazione:
