Benessere

7 sintomi che le donne non devono mai ignorare

A volte lo stress, gli impegni di ogni giorno e le preoccupazioni fanno sì che non ci prendiamo abbastanza cura di ...

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Quali tipi di scarpe bisogna evitare?

La maggior parte delle donne sa che indossare spesso scarpe con il tacco alto è piuttosto scomodo e ha delle conseguenze ...

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9 cattive abitudini che accelerano l’invecchiamento

Il modo in cui vivrete e vi sentirete fisicamente da anziani, sarà determinato dallo stile di vita che avete adottato da ...

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Scopri come regolare energia ed emozioni in 5 minuti

Il Jin Shin Jyutsu è un’antica tecnica terapeutica Giapponese che chiunque può applicare su se stesso allo scopo di riequilibrare l’energia ...

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5 abitudini apparentemente innocue che possono causare malattie

A volte i troppi impegni ci impediscono di fermarci un attimo a riflettere se stiamo davvero conducendo una vita sana, infatti ...

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5 abitudini sbagliate quando ci alziamo che danneggiano la salute

Suona la sveglia e bisogna mettersi in moto. Come lo fate di solito? Uscite velocemente dal letto, vi fate una doccia, ...

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8 domande da fare al tuo stomaco

Lo stomaco e il sistema digerente rappresentano il centro vitale del nostro organismo. Ecco otto semplici ma intelligenti domande, da fare ...

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Le unghie indicano lo stato di salute

Le unghie delle nostre mani raccontano moltissimo di noi; del nostro carattere, delle nostre emozioni, delle nostre ansie. Ma non si ...

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Quanta acqua bere in base al peso, informazioni utili

Il bisogno di acqua di ogni persona varia a seconda di ciascun corpo, sebbene in generale si concordi sul fatto che ...

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Troppa acidità? Ecco cosa succede alla vostra salute

Se esiste un problema di salute, si è quasi sempre in presenza di troppa acidità; le ricerche indicano che se il ...

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Prima colazione ricette light, gli alimenti NO

Prima colazione ricette light. Una prima colazione nutriente consente di iniziare la giornata con vitalità senza trovarsi stanchi ed affamati per ...

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Anemia: rimedi alimentari e comportamentali

L’anemia è una riduzione dell’emoglobina nel sangue. Questo pigmento proteico dei globuli rossi è essenziale, giacché permette di trasportare l’ossigeno (vita) ...

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Prima colazione, come migliorarla

La prima colazione è il pasto più importante della giornata; un “pasto” necessario per rifornire di energie il fisico dopo il ...

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Il viso riflette la salute degli organi. Ecco le corrispondenze

Lo specchio è spesso l’incubo di molti, eppure imparare a fare amicizia con la propria immagine riflessa può essere un ottimo ...

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Le tue feci dicono se sei in salute. Ecco come capirlo

Si può imparare molto dalle scorie prodotte da nostro organismo. Sapete che il loro colore, odore, struttura e consistenza indicano se ...

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Attivita’ fisica: gli errori piu’ comuni e i consigli per evitarli

Utilizzate il vogatore in palestra e camminate all’aria aperta quando il tempo lo permette. Allora come si spiega quel mal di ...

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Acidi urici, sai cosa sono?

Che cosa sono gli acidi urici? Gli acidi urici sono un prodotto di scarto che proviene dal metabolismo delle proteine e che se è ...

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Alimenti per potenziare il cervello al massimo

Per potenziare il cervello al massimo, possiamo ricorrere anche all’alimentazione; esistono degli alimenti in grado di aumentare le prestazioni cerebrali in ...

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